Vapaaksi riippuvuudesta, ota elämäsi hallintaan!

Päihderiippuvuus eli päihdeaddiktio on riippuvuus päihteeseen. Se syntyy yleensä useiden peräkkäisten käyttökertojen jälkeen. Alkoholiriippuvuutta kutsutaan alkoholismiksi ja huumausaineriippuvuutta narkomaniaksi.

Suomessa yleisimpiä päihteita ovat mm. alkoholi, kannabis, amfetamiini, keskushermostoon vaikuttavat lääkeaineet ja tupakka.

Päihdeaddiktio on sairaus, se on hyvin yleinen ja siinä ei ole mitään hävettää. On hyvä miettiä omaa päihteiden käyttöä alla esittettyjen kysymysten avulla.

• Onko joku huomauttanut sinulle päihteiden käytöstä?
• Onko jotain jäänyt päivän aikana tekemättä miettiessäsi esim. alkoholia?
• Haluaisitko usein palkita itsesi päihteillä, suoritettuasi jonkun sinulle asetetun tehtävän?
• Koetko menettäneesi oman elämänhallinan?
• Haluatko keskustella omasta päihteiden käytöstäsi tai oletko huolissasi esim. lapsesi päihteiden käytöstä tai epäiletkö hänen tehneen päihdekokeiluja?
• Tiedätkö, mitkä ovat riskirajat alkoholin käytössä ja terveydelliset haitat joita alkoholin suurkulutus aiheuttaa?
• Terveyttä vaarantavan suurkulutuksen raja on Suomessa miehillä 24 annosta ja naisilla 16 annosta viikossa. Meneekö raja rikki kohdallasi?

Runsas alkoholin kertakäyttö altistaa tapaturmille ja onnettomuuksille, valitettavasti se myös lisää väkivaltaista käyttäytymistä. Pitkäaikaisen runsaan käytön haitat näkyvät hitaammin, mutta ne voivat olla kohtalokkaita. Haittoja ovat mm. hermostuneisuus, masentuneisuus, sydämen rytmihäiriöt, tajuttomuus-kouristuskohtaukset, mahaverenvuoto ja maksatulehdukset.

Haluaisitko muutosta elämänhallintaasi?

Minä voin tukea sinua, jos olet itse valmis muuttamaan elämääsi. Toipuminen on mahdollista, ota askel jo tänään.

Tule keskustelemaan asiasta. Ensitapaaminen kestää n. tunnin, jolloin tehdään alkukartoitus ja mietitään yhdessä tavoitteet ja keinot päihteettömyytesi tukemiseen. Tapaaminen voi jäädä myös yhteen kertaan, Sinä päätät. Seuraavat tapaamiset ovat 45 min mittaisia.

Tapaamisemme perustuvat luottamuksellisuuteen, keskustelemme ja laadimme yhdessä sinulle kuntoutussuunnitelman, johon kirjaamme toiveesi ja tavoitteesi. Tapaamisten yhteydessä teemme yhdessä myös erilaisia tehtäviä ( esim. mielikuvaharjoitteita), jotka auttavat sinua eteenpäin muutoksentiellä . Fyysisten vieroitusoireiden hoitoon on mahdollista saada viiden pisteen korva-akupunktio-hoitoa tapaamisen aikana. Terapiakäyntien määrä sovitaan yksilöllisesti, sinun tarpeistasi ja toiveistasi rakentaen. Käynnille on mahdollista tulla myös perheenä tai ystävän kanssa.

Valinta on nyt Sinun! Tarjoan tukea, ohjausta, kuuntelijan ja vierellä kulkijan kohti tavoitteitasi, oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen.

Tervetuloa kohti parempaa huomista!

Jaana Tapaninen, sairaanhoitaja, päihdeterapeutti