Rosen-menetelmä

”Rentoutuminen on ovi tiedostamiseen.” – Marion Rosen

Rosen-menetelmä perustuu fysioterapeutti Marion Rosenin kokemuksiin ja havaintoihin fysioterapian, hieronnan sekä rentoutumis- ja hengitystyöskentelyn yhdistämisestä 1940-luvulta lähtien aina tähän päivään saakka.

Miten hoitoa tehdään?

Hoidossa kosketetaan kehoa ja lihaksia pehmeällä, mutta rentouttavalla tavalla, joka on enemmin kuunteleva ja kohtaava kuin manipuloiva. Työskentelytavan tavoitteena on mahdollistaa spontaani, syvä rentoutuminen, joka tapahtuu kullekin yksilöllisellä tavalla ja nopeudella.

Kosketus antaa keholle hermo ym. järjestelmineen ystävällisen muistutuksen siihen jääneistä jännitystiloista ja aktivoi muutosta sekä fyysisellä, että henkisellä tasolla. Samalla se kunnioittaa kehon ja mielen luonnollisia puolustusmekanismeja, eikä yritä väkisin saada aikaan muutosta.

Rentoutumisprosessi tuo usein esille tiedostamattomiakin tunteita, asenteita ja muita henkisen olemuspuolen ominaisuuksia, jotka ylläpitävät fyysistä jännitystilaa. Näiden asioiden kohtaaminen ilmenee fyysisellä tasolla pitkäaikaisenkin lihasjännityksen pehmenemisenä, myös kehon syvissä lihaksissa.

”Tässä hoitomuodossa on kyse muutoksesta; henkilöstä joka luulimme olevamme, henkilöksi joka todella olemme.” – Marion Rosen

Ketkä hyötyvät Rosen-menetelmästä

Rosen-menetelmä sopii parhaiten aikuisille henkilöille, jotka